文章 - 醫療健康

FFMI肌肉質量指數比BMI重要

by 楊聰財 2024/03/29

透過計算身體無脂肪的肌肉量來計算的一種指標

新冠後遺症，腦霧最棘手！

by 楊聰財 2023/12/08

專家表示，部分腦霧的症狀可能是可逆的，待造成腦霧的原因改善後，腦霧也會改善。然而，恢復額葉網路神經功能的方法，包含高品質的睡眠、緩解疼痛和頭痛的處理、焦慮和憂鬱的治療，以及針對注意力和執行功能障礙的部分，提供支持和促進自我照護，是可良好持續恢復的關鍵因素。

你吃對食物了嗎？

by 楊聰財 2023/12/01

你知道吃什麼才會讓心情真的變好嗎？甚至只要吃對營養，身體就能自製「快樂荷爾蒙」！食物與我們的情緒息息相關，吃對食物不只心情會變好，還能解除壓力、降低憂鬱、擁有智慧和鬥志。

鬼話連篇的五大好處

by 楊聰財 2023/09/09

「鬼話連篇」意思就是是說話充滿謊言、虛假或荒謬，通常用來被指責某人在言談中不實，或者他們所說的話難以相信或根本不合理，但你知道其實「鬼話連篇」是有好處的嗎？

專訪: 高中的啟蒙深深地影響著我

by 張朝凱 2022/12/05

有夢想就要有敬業態度和責任感，我內心一直以來都告訴自己要「做什麼像什麼」

人生因複雜而健康

by 楊智傑 2022/02/08

現實的生活裡，從來沒有所謂「你可以掌握自己的人生」這樣的美事。生活周遭那些能夠駕馭人生的人，其實都展現了「人生」的複雜度，他們有能力可以對人生所碰到的大小事做出改變，並且避免自己掉入一成不變的行為模式。