「最苦金馬獎」：這意味要離鄉背井到遠處，也是最容易產生愛情分手的悲慘時段。又因為軍方的管制系統是比較封閉的金字塔型，也很容易出現老兵不當管教新兵的無形管理亂象。當時軍中很容易出現在夜間晚點名的時候，站哨的新兵手持自動機關槍，對著老兵、班長、排長、連長等人掃射導致傷亡、自己也舉槍自盡的悲劇。所以當時擔任參謀總長的郝柏村就下令在國軍北投818軍院成立「國軍精神醫學中心」，招攬應屆畢業生。
所謂「留得青山在，不怕沒柴燒」，面對生活壓力、挑戰、挫折時候，應該要懂得「說、唱、做、寫」的適切的紓壓方法，千萬不要用過度壓抑的方式，因為「暗悶會得重傷」。
台灣於2019年6月三讀通過「自殺防治法」，規範廣播、電視、網際網路或其他媒體等不得散布有礙自殺防治之報導或訊息，國家通訊傳播委員會呼籲電視及廣播事業須遵循相關法規外，能成為挽救帕帕基諾生命的「仙童」，為閱聽大眾提供諮詢管道及公共衛生觀點讓民眾了解相關議題。
無論孩子的年齡如何，如果他們經常表現出不健康的憤怒和攻擊行為，家長和監護人都應該採取適當的措施來幫助他們。年齡增長可以帶來一些情緒控制能力的提高，但不一定會自動解決問題，因此家庭和社會支持仍然至關重要。
專家表示，部分腦霧的症狀可能是可逆的，待造成腦霧的原因改善後，腦霧也會改善。然而，恢復額葉網路神經功能的方法，包含高品質的睡眠、緩解疼痛和頭痛的處理、焦慮和憂鬱的治療，以及針對注意力和執行功能障礙的部分，提供支持和促進自我照護，是可良好持續恢復的關鍵因素。
透過「比賽」這件事可以獲得很多成長，例如比賽前我們腦海會出現想要把一件事情做好的動力，這個動力就是幸福的力量。過去曾在一本書看到一句話「你的生活要一直有一些挑戰，不一定要很大的挑戰，小小的挑戰也可以，這樣就能經常有幸福的感覺。」透過一些小挑戰，就會想辦法努力，後面會出現滿足與幸福感。
語言是很多事情的基礎，若自己的本國語言學得好，邏輯就會好，能讀聽思辨，對數學或物化語言就較能讀懂讀通。
愛情長久經營的LOVE法則 『 L：LISTEN 傾聽 O：OVERLOOK 忽略細節與缺點 V：VOICE 講清楚說明白 E：EFFORT 有共識願意共同努力去經營』
許多的爭吵和誤會都來自不了解，有同理能力的人，才能切換到對方的角度，真正理解他的想法和情緒。無法同理另一半的伴侶，容易將自己的價值觀強硬套在對方身上，也無法讓對方有「被接住」的感覺，因此兩顆心容易因此越來越疏遠。
"老夫老妻" 這句話通常是用來形容一對夫妻已經結婚多年，年齡相對較大，一起生活了很長時間的情況。這個表達方式通常不帶有褒貶之意，而是在描述兩人的婚姻關係已經經過了很多年的考驗，他們已經相互熟悉，互相包容，一起度過了許多時光。
無論夫妻是個性相像還是互補類型，關鍵是建立健康的溝通和互相尊重的關係。瞭解彼此的差異和相似之處，以及如何共同處理問題，都是維持穩固婚姻關係的重要因素。每對夫妻的關係都是獨特的，因此成功的關鍵在於彼此的愛和扶持。
大多數捐血者都能夠安全地捐血，而且這有助於拯救生命和改善他人的健康。如果您考慮捐血，請在捐血前與醫務人員討論您的健康狀況，並確保您符合捐血的資格。此外，遵循捐血中心的建議和指南，可以最大程度地減少不適和壞處的風險。
選舉前症候群（Election Stress Syndrome）是一種可能影響個人身心健康的現象，通常在選舉週期或選舉前夕出現。這種情況可能會對個人的生活和健康造成一定程度的干擾。
退休後的人生不可能在退休那一天就變得完美，未來的每一天是奠定在今天與過去；要有好的退休生活，得提早準備，包括金錢、健康、人際關係、心靈滿足及自我成長等面向，與任何的人生階段都相同。
我自己的班長「面惡心善」，剛開始前4周，對於他嚴厲的要求，我們這些菜鳥都是又怕又氣，私底下都稱呼他為「魔鬼班長」；但是等我們漸漸熟悉生活環境以及他期待的一致標準，我們這9位班兵都漸漸喜歡他，到野外受訓時，我們都稱他為「最醜但是最好心地的大班長」
要在這裡混的下去，真的是要「吾少也賤，故多鄙事」，練就叫賣的好技巧，還要會「望、聞、問、切」，要拿捏好眼前這位顧客是要吃熱食或是是冰果，更要看出哪些是純粹逛街耍嘴皮子的，要讓自己的收入效益CP值達到最高。
透過積極的方式來解決問題，並以堅定的信念幫助自己更好地面對人生中的挑戰，盡力而為，在學習上不患得患失，在團體中能更自在的互動。